Bebé com 1 mês

Já passou um mesinho desse teu milagre! Descobre connosco quanto tempo mama, os ml que deve beber, a importância de beber água e qual o peso ideal para um mês! Vamos também aprender a interpretar o que ele/a te pede e faz, falar de cólicas e horas de sono.

Peso (percentil 50) 4,2 kg
Altura (percentil 50) 53,7 cm
Perímetro Cefálico (percentil 50) 36,4 cm

Peso (percentil 50) 4,5 kg
Altura (percentil 50) 54,7 cm
Perímetro Cefálico (percentil 50) 37,1 cm

És tu, mamã!

O primeiro mês do teu filho/a vem com uma novidade que te vai pôr uma lágrima no canto do olho… ela/ela já te reconhece! A ti e ao papá ou mamã. E possivelmente, os avós e outros familiares próximos. A sua visão tem vindo a desenvolver-se bastante durante estas quatro semanas e, ao fim de tanto tempo passado contigo, o bebé começa a memorizar o teu rosto. Ainda não consegue falar, mas cada vez que olha para ti e abre bem os olhinhos, podes apostar que o pequeno/a está a dizer “Olá, mamã!” por dentro!

Mas há mais: a sua audição também melhorou muito desde que nasceu e, pela quarta semana, está completamente desenvolvida. Isto significa que o pequeno/a deverá reagir a sons que aconteçam à sua volta e que, se tal não for o caso, deverás contactar o/a pediatra. Mas ainda mais entusiasmante: o pequeno/a reconhece a tua voz. É por isso parece tão interessado naquilo que tens a dizer quando falas directamente para ele/ela, ou até que se vira para ti quando ouve a tua voz.

Eu e o Meu Bebé

O bebé já tem um mês e o mais provável é que tanto tu como o papá/mamã se sintam muito mais confortáveis nisto de tomar conta de um novo ser humano. Vês, nós bem dissemos que lhe iam apanhar o jeito!

Algo que devem conseguir interpretar mais facilmente agora do que há umas semanas atrás é o significado de cada choro. Se ainda estão meio perdidos em relação às birras, não desesperem! O segredo está em procurar as pistas que o bebé vos dá. Acreditem, elas estão lá!

Se o bebé tenta alcançar as tuas maminhas enquanto chora, ou finge estar a chuchar em algo, está a querer dizer “Tenho fome!”;
Se está a chorar mais alto e intensamente que o costume durante 3 ou mais horas, pode ser sinal de que está com cólicas;
Se chora, esboçeja e esfrega os olhinhos, é porque está cansado/a;
Se chora e levanta as perninhas, é possível que se sinta desconfortável por causa de gases.

Também é possível que o pequeno/a queira simplesmente deitar as suas emoções cá para fora (quem nunca?) e por isso decida chorar durante um bocadinho. Se tentaste dar-lhe leite, pô-lo na cama ou aliviar cólicas e nada resultou, não há muito que possas fazer a não ser esperar pacientemente pelo fim das lágrimas.

Desenvolvimento e Crescimento do Bebé

Quantas vezes já viste o teu bebé a movimentar as suas mãozinhas e a dar uma ou outra palmadinha acidental a si mesmo? O mais provável é que soltes uma gargalhada cada vez que isto acontece. Mas para além de engraçado, isto é um ótimo sinal no que toca ao desenvolvimento do bebé! Ele ou ela está a começar a descobrir o seu próprio corpo. Por agora, ainda não tem qualquer coordenação. Nem sequer sabe o que pode fazer com as suas mãos (daí, as auto-palmadas acidentais). Mas espera um ou dois meses e vais ver quanto ele ou ela já aprendeu sobre as diferentes partes do seu corpo!

Pelo seu primeiro mês, o bebé deve estar a crescer a um bom ritmo. Esta é uma boa altura para o pequeno/a ser medido pelo/a pediatra, para que o médico/a possa comparar o seu peso e altura com a média, e garantir que está tudo dentro do normal.

Alimentação e Sono do Bebé

Por esta altura, o teu bebé deverá beber leite 8 a 12 vezes por dia. No que toca a quantidades, não te preocupes demasiado. Desde que amamentes o bebé e que ele ou ela esteja a crescer como esperado, está tudo bem. Caso uses fórmula, é mais fácil controlar as quantidades e o mais provável é que o pequeno/a consuma um biberão a cada 4 horas.

E já que estamos no tópico da alimentação, vamos falar de água. Como sabes o quão importante é para todos os seres humanos beber uma quantidade suficiente de água, podes sentir-te tentada a dar alguma ao teu bebé. No entanto, não precisas de o fazer, nem vais precisar durante uns bons meses. O teu leite ou a fórmula têm tudo aquilo de que o pequeno precisa por agora!

Com a chegada do primeiro mês, podes notar que as horas de sono do teu bebé começam a diminuir. Mesmo assim ele/ela ainda passa mais de metade do seu dia a fazer ó-ó: normalmente entre 15 e 17 horas. E já que estamos a falar de ó-ó, não desesperes se o teu pequenito/a ainda não tiver um horário nocturno bem definido. Sim, no artigo anterior sugerimos que tentasses começar a estabelecer uma rotina, mas já sabes que lidar com um bebé nos seus primeiros meses de vida requer muita paciência.

Em vez de te focares na quantidade de horas que o bebé não te deixa dormir em paz, aproveita cada momento em que ele/ela está no mundo dos sonhos para descansares ou simplesmente passares tempo com o teu parceiro ou parceira.

Saúde do Bebé

Lá em cima falámos sobre o choro das cólicas e infelizmente, por esta altura, este é um choro que deverás começar a ouvir frequentemente. Ver o teu bebé tão desconfortável parte-te o coração, nós sabemos, mas a boa notícia é que há maneiras de aliviares as malditas cólicas:

Embala o bebé, ou no teu colo ou no carrinho de bebé. Em caso de desespero, podes até levá-lo/a num passeio de carro. O importante é haver algum movimento, porque é isso que relaxa o pequeno/a.
Põe uma garrafa de água quente na barriguinha do bebé.
Vai para o teu quarto com o bebé, apaga as luzes e põe música clássica.
Dá-lhe uma massagem. Lembra-te de ser gentil, o teu bebé ainda é pequenino e frágil!

“E quando me devo preocupar a sério com as cólicas?”

Esta é uma pergunta válida: apesar de a grande maioria dos recém-nascidos passarem por esta fase chata, há sintomas que podem ser sinal de algo mais sério. Por isso, liga ao teu médico ou médica se o teu bebé se recusar a beber leite, se ele ou ela vomitar ou tiver sangue no cocó, ou se tiver mais de 38ºC de febre.

Barriguinha para baixo

Quando deitas o teu bebé, põe-lo/a automaticamente de barriga para cima? É perfeitamente normal a tua resposta ser sim; afinal, que nova mamã nunca ouviu dizer que essa é a posição mais segura para um recém-nascido? No entanto, não há mal nenhum em variar um bocadinho, desde que fiques atenta ao bebé.

A nossa sugestão: quando for para dormir, fica pela barriga para cima. Mas durante o dia, quando estiveres a passar tempo com o pequeno/a, experimenta virá-lo/a. Isto vai ajudar o bebé a praticar movimentos como levantar e virar a cabeça de um lado para o outro.